Видео с ютуба 종아리 스트레칭

[운동 후 종아리 스트레칭] 뭉친 하체를 시원하고 가볍게✨ 다리 라인 싹 정리! 자기 전/쿨다운으로 추천 @DanoTV ㅣ다노티비

종아리 얇아지는 최고의 스트레칭 3가지

(ENG) 평생 가지고 살던 종아리알! 이 스트레칭으로 걸그룹 종아리를 만들 수 있습니다 [바로시작(3:48)]

매일 해야하는 10분 종아리 순환 스트레칭! 종아리알, 붓기완화, 혈액순환, 부상예방

2008편집본 Hana Kang Lower Body Stretching 2018 - Thinner Legs Here I Come! - 강하나 스트레칭(2018)

내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)

전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!

하체 스트레칭 이거 하나로 끝! [날하스]

딴딴퉁퉁 종아리 알 매끈하게 만들기 : 레전드 종아리 돌려깎기 (Calves Sculpting Massage and Stretching)ㅣ다노티비

발목은 가늘게~종아리알 빼고 부종까지 잡는 스트레칭

하체 스트레칭은 이 영상 하나로 끝내세요💕 하체붓기, 하체 혈액순환 효과 | 간결한 설명

초급자도 할 수 있는 종아리 스트레칭 I 붓기제거 & 알풀기 (Calves stretch)

발목 종아리스트레칭( Ankle&Calf Stretching) - 강하나 스트레칭(2019.04)